El secreto para una piel joven Hablar del secreto de para una piel joven, significa que voy a contarte algo mágico, algo como una goma de borrar y te borre las arrugas, o que haya algo que impida que aparezcan arrugas (hoy en día todavía no se ha encontrado). Lo que quiero compartir contigo es […]
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Dieta y Ayurveda Consejos Soy muy curiosa y siempre me gusta investigar, dietas y formas de comer diferentes, así como forma de vida diferente, más sana y sencilla. Muchas veces oímos – información de nutrición, dietas. Tenemos la oportunidad de valorar los consejos que recibimos y no lo hacemos, aparentemente contradictorios, y nos confunden. > […]
Volver al trabajo y al gimnasio A punto estás en volver de vacaciones, tal vez ya estás trabajando. Ahora es el momento de deshacerte de estos kilos de más. Vuelta a la rutina. De vuelta y con ánimo. Hay obligaciones que nos esperan. Hacerlo con cara llena de ilusiones está al alcance de todas. Beneficios de […]
OPERACIÓN BIKINI Nutrir, nutrición, alimentación, sustento, sostenimiento, mantenimiento, subsistencia, Dieta!! La dieta debe consistir en una buena ingestión de alimentos. La operación bikini la tenemos todo el año. La dieta, no debe ser un problema, lo más importante es identificar el problema y trabajar sobre el. El problema esencial de una dieta no reside en […]
Cuida tu dieta… Estamos preparándonos para las próximas fiestas, en mi anterior post he hablado de la importancia que tiene cuidarnos, tanto la cara, pelo y cuerpo. A lo largo del día, debemos hacer 5 comidas: desayuno, media mañana, comida, media tarde y cena. Preparar el cuerpo con una dieta equilibrada antes de las comidas […]
LLENA DE ENERGÍA TU DIETA Y SIÉNTETE JOVEN Cuidado con el estrés, dormir bien es vital para nuestro cuerpo, la salud y la piel «Ha de ser correcto en cantidad y calidad: al menos, ocho horas diarias». Sigue la dieta mediterránea: es rica en frutas y en verduras (vitaminas A, C y E) también es muy […]